Ćwiczenia Qigung pomagają:

- nie dopuścić do powstania niesprawności organizmu

- wyjść z  niesprawności już nabytej,

zatem:

W STWARDNIENIU ROZSIANYM - ćwiczenia Qigung wskazane są dla wszystkich !!!

ZAPRASZAMY NA WARSZTATY - SPOTKANIA GRUPOWE.

 

Qigong - uzdrawiające ćwiczenia chińskie

Poniższy tekst opracowano na potrzeby konferencji PTSR na podstawie http://www.qigong.info.pl/qigong/wskazqi.htm - autor: Dawid Płóciennik / POZNAŃSKIE CENTRUM TAIJI I QIGONG

 automasaz<

Mianem Qigongu przyjęto określać ćwiczenia mentalno - ruchowe, mające na celu pobudzanie krążenia energii wewnętrznej w naszym ciele. Związane jest to ściśle z teorią akupunktury, Energia wewnętrzna, jest niewidoczną dla oka substancją, krążącą po całym ciele, podobnie, jak krew. Kanały przepływu tej energii zwane są meridianami. Gdy gdzieś brakuje tej substancji, lub jest jej nadmiar powstaje ognisko choroby. Lekarze specjalizujący się w akupunkturze usuwają takie blokady za pomocą igieł, precyzyjnie wbijanych w punkty znajdujące się na drodze krążenia energii. ( Zainteresowanych tematem odsyłam do pracy prof. Z. Garnuszewskiego, Renesans Akupunktury, Warszawa 1988 .)
Można przyjąć, że Qigong jest pierwotny w stosunku do akupunktury. Praktyka form Qigongu zapewnia również regulację przepływu energii i usuwa blokady na drodze Qi. Różnica polega na tym, iż akupunktura opiera się na delikatnej ingerencji w układ energetyczny człowieka, natomiast Qigong to płynny, naturalny ruch i praca umysłu, wykonywane samodzielnie. Istnieje też różnica w czasie działania - akupunktura działa dość szybko, ale niestety czas trwania dobroczynnego skutku takiego zabiegu jest stosunkowo krótki. Na pozytywne rezultaty uprawiania Qigongu czeka się niestety długo, w zależności od schorzenia, od jednego miesiąca do nawet roku. Jednak efekty tych ćwiczeń są bez porównania trwalsze, niż w przypadku akupunktury.

 

Wskazania medyczne do ćwiczeń Qigong

Qigong - (Z. Bronz, Qigong. uzdrawiające ćwiczenia chińskie,s.45-46. Warszawa, brw ISBN 03-05486-50-X)
Wskazaniem są

- choroby nowotworowe
- choroby trudno uleczalne i chroniczne;

Lecznicze ćwiczenia Qigong zalecane są głównie jako panaceum na:
-nadciśnienie tętnicze,
-owrzodzenie żołądka i dwunastnicy,
-otyłość,
-astma oskrzelowa,
-bezsenność,
-impotencja,
-przewlekłe bóle krzyżowo-lędźwiowe,
-przewlekłe bóle reumatyczne,
-zespół szyjno barkowy,
-bóle głowy,
-nadpobudliwość nerwową,
-przewlekłe choroby uszu, nosa i gardła,
-choroby alergiczne skóry,
-porażenia i niedowłady.
Qigong zalecany jest również w leczeniu bólu przewlekłego.

Dr Bronz w swej książce pisze również:
"Nie sposób wymienić wszystkich wskazań oraz jednostek chorobowych i współistniejących objawów. Ćwiczenia Qigongu mają praktycznie nieograniczony zakres wskazań, gdyż kładą główny nacisk na relaks, wyciszenie wewnętrzne oraz spokojny i regularny oddech. Ruch jest niezwykle łagodny i delikatny. Podstawowa przemiana materii w trakcie ćwiczeń tylko nieznacznie wzrasta. Podobnie jest z układem krążeniowo oddechowym. Ćwiczący nie męczy się, nie poci, oddycha wolno i rytmicznie..."

 

Praktykowanie ćwiczeń Qigong przynosi następujące efekty:
-wzmocnienie sił odpornościowych organizmu,
-polepszenie zdolności adaptacyjnych,
-polepszenie procesów samoregulacji ustroju,
-polepszenie sprawności układu krążeniowo-oddechowego,
-zwiększenie koncentracji i sprawności procesów myślowych,
-opóźnienie procesów starzenia się,
-wydłużenie życia,
-polepszenie pamięci,
-skrócenie czasu rekonwalescencji,
-polepszenie samopoczucia

 

Przeciwwskazania:

-ostry proces chorobowy przebiegający z podwyższoną temperaturą
-u osób z niewydolnością układu krążenia i zaleceniami ograniczeń ruchowych wskazana jest konsultacja lekarska
-przeciwwskazaniem do ćwiczeń Qigong mogą być choroby psychiczne. Ma to związek z właściwościami energii wewnętrznej